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乳房自检8步骤 早期发现乳腺癌(图)

本文摘要:在镜子前再行在光线充裕的条件下,对着镜子分别两手垂于身体两旁,再行将两上肢渐渐上举和两手用力叉腰位,仔细观察乳房的外形若无出现异常,如表面若无肿块、塌陷、皮肤缩皱、乳头转变、二外侧乳房否平面等,然后所取平卧位,一手上举于脑后,另一手平放到对侧的乳房上,在该外侧的肩胛下填放一只枕头或软物,用手指平摸整个乳房。长时间的乳房感觉是坚硬,无肿块、无结节,也无触痛感觉。留意检查时不要用手指捉剪刀乳房。

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在镜子前再行在光线充裕的条件下,对着镜子分别两手垂于身体两旁,再行将两上肢渐渐上举和两手用力叉腰位,仔细观察乳房的外形若无出现异常,如表面若无肿块、塌陷、皮肤缩皱、乳头转变、二外侧乳房否平面等,然后所取平卧位,一手上举于脑后,另一手平放到对侧的乳房上,在该外侧的肩胛下填放一只枕头或软物,用手指平摸整个乳房。长时间的乳房感觉是坚硬,无肿块、无结节,也无触痛感觉。留意检查时不要用手指捉剪刀乳房。

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最后用拇指和食指用力断裂乳头,另外还不应特别注意乳房的外上角(伸展腋窝方向的部位)和腋窝,看若无肿胀的淋巴结。上述检查如经常出现问题或疑惑,不应及时到我院、、乳腺门诊不作更进一步检查。女士自我检查是乳房癌的防癌之宝,坚决终生无以有益处。  乳房自检八步骤:  1、面临镜子,双手叉腰,仔细观察双乳房外形、轮廓若无出现异常。

  2、高举双臂,仔细观察双乳房外形、皮肤、乳头、轮廓若无出现异常。  3、右手触碰左乳房上方若无肿块。  4、右手触碰左乳房内侧若无肿块。

  5、右手触碰左乳房下方若无肿块。  6、右手触碰左乳房外侧若无肿块。  7、站立平躺,肩部稍加高,高举右手臂,左手触碰右侧腋下、乳房尾叶若无肿块。  8、站立平躺,肩部稍加高,高举左手臂,右手触碰左侧腋下、乳房尾叶若无肿块。


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